“아이들이 다 커가면서, 문득 제 자신이 낯설게 느껴졌어요.” 50대 워킹맘 김미정 씨는 그렇게 ‘나’를 되찾는 시간을 시작했습니다. 퇴근 후 1시간, 그것이 그녀의 인생을 바꾸기 시작했죠.
Q1. 자기계발을 시작한 계기가 있었나요?
“오랫동안 가족을 위해 살았는데, 어느 날 거울을 보니 ‘나는 어디에 있지?’라는 생각이 들었어요. 그래서 하루 한 시간만이라도 ‘나’를 위한 시간을 만들기로 했어요.”
Q2. 처음엔 어떤 걸 하셨나요?
“처음엔 어려운 걸 하려 하지 않았어요. 그저 일기를 쓰거나, 커피 한 잔을 마시며 생각을 정리했죠. 그 시간이 점점 소중해졌어요.”
Q3. 가장 큰 변화는 무엇이었나요?
“스스로를 존중하는 마음이 생겼어요. 이전엔 가족이나 회사 중심으로만 생각했는데, 이제는 ‘나도 내 인생의 주인공’이라는 생각이 들더라고요.”
Q4. 요즘은 어떤 자기계발을 하고 계신가요?
“요즘은 AI 활용 글쓰기 강의를 듣고 있어요. 처음엔 생소했지만, 배우는 게 이렇게 재미있을 줄 몰랐어요. 나이와 상관없이 새로 배우는 건 정말 짜릿합니다.”
Q5. 다른 여성분들께 전하고 싶은 말이 있다면요?
“자기계발은 누군가를 따라가는 게 아니라 ‘나에게 맞는 속도로 살아가는 연습’이에요. 하루 한 걸음이면 충분해요.”
🌿 인터뷰를 마치며
김미정 씨의 이야기는 단순한 자기계발이 아니라, ‘나를 다시 돌보는 용기’의 기록입니다. 퇴근 후 1시간, 그 짧은 시간이 그녀의 삶을 완전히 바꿔놓았습니다.
🌸 오늘의 문장: “여자의 성장에는 나이 제한이 없다. 오늘의 나를 돌보는 것이 곧 내일의 힘이다.”